AGAや薄毛の進行には、DHTや遺伝だけでなく、
酸化ストレスと慢性炎症が深く関与している。
近年の研究では、毛包周囲で生じる微小炎症や活性酸素の蓄積が、
毛包幹細胞の機能低下や成長期短縮を引き起こすことが示されている（*1,*2）。
本記事では、
抗酸化 × 炎症制御という観点から、
科学的根拠（PubMed掲載論文）に基づいて有効性が
示されている サプリメント成分を整理する。
酸化ストレスと慢性炎症が毛髪に与える影響
活性酸素（ROS）は、紫外線・喫煙・ストレス・加齢によって増加し、
毛包細胞のDNAやミトコンドリアを障害する。
また、慢性的な炎症状態では、炎症性サイトカイン（TNF-α、IL-6など）が増加し、
毛包の成長シグナルを阻害することが報告されている（*3,*4）。
これらは短期間で自覚されにくいが、
長期的に見ると発毛環境を確実に悪化させる要因である。
抗酸化・炎症ケアに有効な主要成分
コエンザイムQ10（CoQ10）
CoQ10はミトコンドリアでのエネルギー産生に必須であり、
同時に強力な脂溶性抗酸化物質として機能する。
毛包細胞はエネルギー消費が激しく、
CoQ10低下は細胞老化を加速させる可能性がある（*5,*6）。
- ミトコンドリア機能を保護
- 脂質過酸化を抑制
- 加齢による毛包機能低下を抑える
ビタミンC・ビタミンE
ビタミンCは水溶性抗酸化物質として活性酸素を直接除去し、
ビタミンEは脂溶性抗酸化物質として細胞膜の酸化を防ぐ。
両者は相互に再生し合い、
頭皮の酸化ダメージや微小炎症を抑制する（*7,*8）。
レスベラトロール（ポリフェノール類）
レスベラトロールはポリフェノールの一種で、
抗酸化・抗炎症作用に加え、
NF-κBなど炎症シグナル経路の抑制が報告されている。
毛包周囲炎症を抑える成分として注目されている（*9,*10）。
まとめ
AGA治療をしているのに、
「思ったほど増えない」「抜け毛が止まらない」
そう感じている人は少なくない。
それは治療が間違っているのではない。
毛包が戦える環境が、すでに削られている可能性がある。
酸化ストレスと慢性炎症は、
痛みも痒みもなく、静かに毛包を弱らせる。
気づいたときには、「育たない体質」が完成している。
抗酸化・炎症ケアは即効性のある対策ではない。
だが、何もしなければ確実に差がつく領域である。
治療を無駄にしないために。
未来の抜け毛を減らすために。
毛包を守る視点を、今日から取り入れてほしい。
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参照文献
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