夜、風呂場でシャワーを止めたあと。
濡れた手で頭皮を触りながら、ふと考える。
「薬は飲んでいる」
「通院もしている」
「生活習慣もそれなりに整えた」
それなのに、なぜか頭の片隅に残り続ける疑問。
——シャンプーって、このままでいいんだろうか。
この違和感を覚えたことがある人は、あなただけじゃない。
AGA治療をしているのに、なぜか残る「シャンプーへの違和感」
AGA治療を始めると、情報の優先順位は一気に変わる。
薬、費用、副作用、効果の出方。
本来なら、シャンプーは脇役のはずだ。
それでもなぜか、完全には切り捨てられない。
ドラッグストアの棚。
無数に並ぶ「スカルプ」「育毛」「頭皮ケア」という文字。
見ないようにしているのに、目に入ってしまう。
そして心のどこかで、こう思ってしまう。
「本当に、このままでいいのか？」
「シャンプーでAGAは治らない」と分かっていても気になる理由
理屈では分かっている。
AGAはDHTと遺伝が主因。
シャンプーで髪が生えるわけではない。
それでも、気になってしまう。
それは、
「毎日、自分の手でコントロールできる行為」だからだ。
薬は医師に任せる領域。
だが、シャンプーは自分で選び、自分で使う。
だからこそ、
「ここでミスしていないか」という不安が残る。
AGA治療中にシャンプーを見直す人が増える“タイミング”
治療を始めた直後に気になり始める理由
治療を始めたばかりの頃。
まだ結果は見えない。
だからこそ、周辺要素が気になりやすい。
「せっかく始めたのに、足を引っ張っていたらどうしよう」
「思ったより増えない」と感じたときに浮かぶ疑問
数か月経って、現状維持はできている。
でも、期待していたほどではない。
そんなとき、
真っ先に疑われるのが“毎日の習慣”だ。
食事、睡眠、そしてシャンプー。
シャンプーはAGA治療の主役ではない。でも無関係とも言い切れない
シャンプーに「期待してはいけないライン」
まず、はっきりさせておく。
シャンプーに「発毛」を期待してはいけない。
治療の代わりにはならない。
ここを履き違えると、遠回りになる。
逆に「やらない方がいい可能性があるライン」
一方で、
「頭皮環境を乱す可能性がある行為」は存在する。
強すぎる洗浄、刺激、合わない成分。
これらが積み重なると、治療の足を引っ張る可能性は否定できない。
AGA治療中のシャンプーは「サプリメント的な位置づけ」で考える
シャンプーは主役ではない。
だが、完全な無関係でもない。
それは、サプリメントに近い。
飲んだから治るわけではない。
だが、欠点を増やさない役割はある。
この距離感を間違えないことが、
シャンプー選びで最も重要だ。
このシャンプーシリーズで扱うこと・扱わないこと
この第1回では「おすすめ商品」を出さない理由
いきなり商品名を並べることはしない。
理由は単純だ。
「考え方」を共有しないまま商品を出すと、
また迷いが増えるから。
このシリーズでは、
まず“判断基準”を整える。
次回：シャンプーに関する科学的根拠はどこまであるのか？
次回は、感情ではなくデータの話をする。
シャンプーに関する研究は、どこまで分かっているのか。
「期待していい部分」と「切り捨てていい部分」を、
冷静に整理していく。
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